jak brac

jesli chcesz robic mase musisz ulozyc diete z bilansem odpowednio na +, do tego mozesz brac gainera i bialko jak beda jakies braki w niej i powinno wystarczyc Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-09-25 23:32:36

[...] regeneracje skoro bedziesz chodzil na silownie i walki. Jesli chodzi o kreatyne to naprawde nie jest Ci ona potrzebna teraz ale skoro sie tak upierasz i brales tylko mono to jak tak bardzo chcesz mozesz jeszcze raz mono albo jablczan, ze stakow to Cp i to napewno Ci wystarczy. tez jestem ciekaw tego profilu Zmieniony przez - asgard88 w dniu [...]

co sadzicie gdyby brac Animal Paka z Kre-Alkalynem? lub Animal pak z Cell pumpem? temat stoi w miejscu a chcialbym byscie doradzili mi jak najpredzej :) rozdaje sogi :P

wypowiadacie sie zeby nabic sobie postow rozpracowales mnie. pisze po raz ktorys do takich tempych jak Ty miszcz! apie***** mam 41 w bicu po redukcji mi zeszlo z 34? ******lnales sie 3x z tymi 10cm w lapie, ale to juz nic. ja juz Ci napisalem, zebys mono bral, wiec nie wiem o co tyle ******lenia z Twojej strony, bierz co chcesz tylko nie klam [...]

Byłem na wakacjach i zaczynem teraz ćwiczyc ale potrzebuje podpowiedzi Jak dawkować ZMA, Kreatyne i Beta alanine. ZMA - 30min przed snem 3 tabletki Kreatyna - Przez pierwsze 5 dni należy brać 20 g dziennie, następnie około 5 g dziennie beta alanina - Dzień Treningowy: Jedna porcja (2 gramy) na 30-45 minut przed treningiem, druga (2 gramy) [...]

[...] -wiosla -wyciskania Jakie mozesz brac suple? Jak juz wkrecisz sie troche w silke to mozesz wrzucic IMO jablczan kreatyny Carbo dobre np podczas meczu/ w trakcie treningu i po zakonczeniu Na jakiej grasz pozycji w reczna bo to bedzie bardzo wazne. Kolowy wiem ze musi miec spora sile, skrzydlowy chyba bardziej pod wytrzymalosc musi podchodzic

No spox sorrki poprawiam 15lat ale to i tak mało, jak można ciskać 95KG w wieku 15 lat :/ i brać 25kg na barki na serie gruba przesada nie rozumiem tego..

Odswiezam temam bo widze sprzeczne teorie robienia PCT. prosze o wasze opinie Jak wedlug was powinno przebiegac pct kiedy zaczac brac hcg kiedy clomid. W trakcje cyklu pod koniec cyklu czy w jakies odstepie Po jego zakonczemiu.

[...] powstałych prodooktoow jest zgodna z ilością soobstratoow wziętych do przeprowadzenia reakcji; z łatwością można je imo przenieść na groont boodowania masy i potraktować jako swego rodzaju przenośnię do wyjaśnienia problemu; owszem, przy kreatynach typu mono występooje wzrost masy ciała, jednak - jak wiesz - jest on spowodowany większą [...]

do dzialu odzywianie ulozyc diete jak nie masz nawet sredniej diety to nie widze sensu brac Xp zostaw na pozniej bardziej sie przyda

moj kumpel kupil 2 puchy xpanda za 240 na allegro i wszystko jest jak nalezy. Jesli typ ma kilkaset pozytywow i zadnych negatywow to mozesz smialo brac. Sam tez sie przymierzam do tych 2 puch za 240 ( mialem wziac znowu 2x nitroII ale cenowo wyjdzie prawie tosamo ...) xpand tanieje z powodu sporej konkurencji, a wiekszosc sprzedawcow trzyma stara [...]

trenuje ostro bo po 2-3 godzinny robię zawsze wszystkie ćwiczenia na dana cześć ciała dietę mam może nie jest najlepsza bo moja dieta polega na tym ze nie jem żadnego pieczywa i ziemniaków i staram się mało tłuszczy ale chciałem coś brać takiego właśnie jak zestaw witamin tylko coś tego typu

Ja *******e mateoxd1 najgupsza wypowiedz jaką od dawna czytałem Co powoduje białko??? Przy dłuższym zażywaniu możesz *******nąc w kalendarz, Co dzien jesz białko człowieku, ty masz 5 lat czy to jakas prowokacja Ile trwa cykl na białku??? ****a całe życie trwa cykl na białku od urodzenia do *******onej śmierci. Czy jak zaprzestane brac białko to [...]

Witam, czy w XPC,WPF,WRPF,GPC ,WUAP,WPA,WPC są robione badania antydopingowe? Brać biorą wszyscy, tylko nie wiem czy do danej federacji schodzić z bomby, czy lecieć na pewniaka... Jak uważacie? Czytając takie bzdury żałuję że ćwiczę, nie mierz innych własną zepsutą miarą.

Witam, czy w XPC,WPF,WRPF,GPC ,WUAP,WPA,WPC są robione badania antydopingowe? Brać biorą wszyscy, tylko nie wiem czy do danej federacji schodzić z bomby, czy lecieć na pewniaka... Jak uważacie? Czytając takie bzdury żałuję że ćwiczę, nie mierz innych własną zepsutą miarą. Chcesz mi powiedzieć, że ludzie wyciskający po 2 paki na klate są [...]

Ok mozesz mi rozpisac branie tego srodka co do niego dolozyc czy jakies oslnki jezeli tak to jakie kiedy brac impowiedxz mi jak sie odblokowac mam dostpet do apteki

trening 5 razy tygodniowo Poniedzialek-klatka wtorek-bicep+przedramie czwartek-plec+kaptury piatek-barki sobota triceps wiec jak to brac? codziennie lykac EPI?czy tylko w dni treningowe?i czY wystarczy na odblokowanie tribumax z maximize? 4 tabl dziennie?

ja bardzo chce Ci pomoc. nie ma sensu brac jeszcze supli, zdobadz troche doswiadczenia i wiedzy zeby niepotrzebnie nie wydawac kasy i jesc tony supli, a jak juz to zrobisz wtedy wroc i zapytaj.

na poczatek mono starczy zreszta co nie wezmie na poczatku to bedzie dobrze jak ma wiecej kasy moze brac jablczan/ester czy jakis stack ja nie patrzylem na to co biniu powiedzial, pozdro

ok dziekowa :D a powiedz mi jeszcze jedno jak trenuje juz pol roku i mialem teraz przerwe 2 miesiace to nie brac od razu kreatyny ?